Equipo de redacción IBP UniusoLa temporada de gripe y COVID-19 de 2026 vuelve a poner sobre la mesa la importancia de prevenir los contagios. Con la circulación de la variante XFG del coronavirus y el aumento de las infecciones respiratorias, las mascarillas recuperan protagonismo como medida de protección.
Pero ¿qué mascarillas son más eficaces? ¿Vuelven a ser obligatorias? Te contamos qué debes saber para protegerte durante esta campaña.
Gripe y COVID XFG: ¿qué está ocurriendo en 2026?
España afronta la campaña 2026-2027 con un aumento de las infecciones respiratorias. Según el Instituto de Salud Carlos III, durante la última semana de octubre se registraron 475,9 casos de infecciones respiratorias agudas por cada 100.000 habitantes, incluyendo gripe, COVID-19 y otros virus.
Una de las variantes del SARS-CoV-2 que sigue bajo vigilancia es XFG, un linaje derivado de Ómicron. Aunque ha despertado interés por su circulación, no existen pruebas concluyentes de que provoque una enfermedad más grave que otras variantes recientes.
¿Cuáles son los síntomas de la gripe y del nuevo COVID?
Los síntomas de la gripe suelen aparecer de forma repentina, mientras que los del COVID-19 pueden desarrollarse de manera más progresiva, aunque no siempre ocurre así.
Ambas infecciones pueden provocar:
- Fiebre, escalofríos y dolor muscular.
- Tos y dolor de garganta.
- Congestión y secreción nasal.
- Cansancio, debilidad y dolor de cabeza.
La variante XFG presenta síntomas similares a los de otras variantes del coronavirus. Por eso, no es posible distinguir con seguridad ambas enfermedades únicamente por sus síntomas.
¿Vuelven las mascarillas obligatorias en 2026?
La obligatoriedad de las mascarillas no se ha restablecido de forma generalizada en España. Su utilización depende de las recomendaciones sanitarias y de las medidas específicas que puedan adoptar las autoridades ante un aumento de los contagios.
Aunque no sean obligatorias en todos los espacios, se recomienda utilizarlas cuando existen síntomas respiratorios, especialmente si vamos a tener contacto con personas vulnerables.
¿Son obligatorias las mascarillas en hospitales y centros de salud?
Las mascarillas obligatorias en hospitales pueden establecerse temporalmente según la situación epidemiológica de cada comunidad autónoma o centro sanitario.
El Ministerio de Sanidad contempla reforzar su utilización en salas de espera, urgencias y unidades con pacientes vulnerables cuando aumenta la circulación de virus respiratorios.
¿Sirven las mascarillas para prevenir la gripe y el COVID-19?
Sí. Las mascarillas ayudan a reducir la transmisión de virus respiratorios, especialmente en espacios cerrados, concurridos o con ventilación insuficiente.
Su función depende del modelo: algunas reducen principalmente la emisión de partículas respiratorias y otras también protegen frente a su inhalación.
No obstante, ninguna garantiza una protección absoluta. De hecho, el Ministerio de Sanidad recomienda combinar su uso con otras medidas preventivas, como la vacunación, la ventilación y la higiene de manos.
¿Qué mascarillas protegen mejor frente a la gripe y el COVID-19?
Existen diferentes tipos de mascarillas, pero no todas ofrecen el mismo nivel de protección. En IBP Uniuso contamos con una amplia selección de mascarillas desechables para distintos entornos y necesidades.
Esta tabla resume las principales diferencias:
| Tipo de mascarilla | Protección principal | Uso recomendado |
| FFP2 | Filtra partículas del aire inhalado y emitido, con un ajuste adecuado. | Situaciones que requieren mayor protección respiratoria. |
| Quirúrgica | Reduce la emisión de partículas respiratorias. | Entornos sanitarios y prevención de contagios. |
| Higiénica | Ayuda a reducir la emisión de partículas, según sus características. | Situaciones cotidianas de menor riesgo. |
Mascarillas FFP2: protección respiratoria
Las mascarillas FFP2 están diseñadas para filtrar partículas suspendidas en el aire y reducir su inhalación. Son especialmente útiles cuando necesitamos una mayor protección respiratoria.
En IBP Uniuso encontrarás nuestra mascarilla FFP2, fabricada en tejido no tejido de polipropileno, con pinza nasal ajustable y diseñada para un solo uso.
Mascarillas quirúrgicas: para reducir los contagios
Las mascarillas quirúrgicas ayudan a limitar la emisión de partículas respiratorias al hablar, toser o estornudar.
Entre nuestras opciones destaca la mascarilla quirúrgica IIR de triple capa con elásticos, resistente a salpicaduras y especialmente indicada para entornos sanitarios.
Mascarillas higiénicas y desechables: ¿qué diferencias hay?
Las mascarillas higiénicas pueden actuar como barrera para reducir la emisión de partículas, pero no son equipos de protección individual ni productos sanitarios.
Por ello, cuando se necesita protección respiratoria frente a aerosoles, conviene priorizar una FFP2 correctamente ajustada.
Si quieres profundizar en sus características, consulta nuestro artículo sobre los diferentes tipos de mascarillas.
¿Cuándo usar y cambiar la mascarilla para evitar contagios?
Utilizar correctamente las mascarillas contra la gripe y el COVID-19 es fundamental para mantener su eficacia.
Conviene usarlas especialmente si tenemos síntomas respiratorios, acudimos a un centro sanitario o compartimos espacios con personas vulnerables.
Para hacerlo correctamente:
- Cubre completamente nariz, boca y barbilla.
- Ajusta la mascarilla evitando huecos laterales.
- No toques su parte frontal mientras la utilizas.
- Sustitúyela cuando esté húmeda, deteriorada o haya superado el tiempo de uso indicado por el fabricante.
Recuerda que las mascarillas de un solo uso no deben lavarse ni reutilizarse.
Cómo prevenir la gripe y el COVID-19 esta temporada
La prevención va mucho más allá de llevar mascarilla. Mantener una buena ventilación, lavarse las manos, seguir las recomendaciones de vacunación y reducir los contactos cuando aparecen síntomas son medidas complementarias fundamentales.
En centros profesionales y asistenciales también es importante disponer de los materiales adecuados. En IBP Uniuso contamos con una selección de material sanitario para favorecer la higiene y la protección en estos entornos.
Preguntas frecuentes sobre la gripe y el COVID-19 en 2026
¿Cómo saber si es gripe, COVID-19 o resfriado?
La gripe suele comenzar bruscamente con fiebre y dolores musculares. El resfriado provoca habitualmente síntomas más leves, mientras que el COVID-19 puede presentar manifestaciones similares a ambos. Una prueba diagnóstica permite diferenciarlos con mayor seguridad.
¿Cuánto dura la gripe y durante cuántos días se puede contagiar?
La gripe suele durar entre cinco y siete días, aunque el cansancio y la tos pueden prolongarse. Una persona puede contagiar desde aproximadamente un día antes de presentar síntomas hasta cinco o siete días después.
¿Es posible tener gripe y COVID-19 al mismo tiempo?
Sí. Aunque están causadas por virus diferentes, ambas infecciones pueden producirse simultáneamente. Esta coinfección puede aumentar el riesgo de complicaciones, especialmente en personas mayores, inmunodeprimidas o con enfermedades previas.
¿Se puede contagiar la gripe sin tener síntomas?
Sí. Una persona infectada puede transmitir el virus antes de desarrollar síntomas e incluso sin llegar a presentarlos. Por eso, mantener buenos hábitos de prevención resulta especialmente importante durante los periodos de mayor circulación de la gripe.
